Mám nafúknuté brucho

Ahojte už som zúfalá na to že som celkom chudá mám brucho stále ako tehotná, skúšala som už kadečo, vyradiť to a to, nič mi nepomáha. Jem zdravsie, ovocie z zeleninu, pijem veľa vody. Posledná možnosť čo mi napadla že vyskúšam stravovanie : intermittent fasting (16:8) máte s tým niektorá skúsenosť? Žeby mi to pomohlo na nafukovanie. Ďakujem

jenny224
1. feb 2021

Ahoj, možno intolerancia na niečo? S lepkom nemáš problémy?

eua
1. feb 2021

@12345678999999999 Ahoj, skús si dať zobrať krv na celiakiu. To, čo píšeš, som roky taká bola. Chudá a keď som zjedla hoci len pol rožka, mi brucho veľmi nafúklo a bola som ako v 5.mesiaci. Celiakiu mi zistili náhodou na preventívke, ihneď ma poslali na gastro a tam vyšiel výsledok, že mám vysoký stupen. Vyradením zo stravy pečiva a všetkého kde je múka, som bola ako iný človek, jem veľa a brucho žiadne. Ciže som dozivotne na diéte (bezlepkovej) ale je to úplne v pohode.Ja by som na tvojom mieste šla na tú krv..

12345678999999999
autor
1. feb 2021

@jenny224 práveže pečivo jem tiež menej

eua
1. feb 2021

@12345678999999999 Ja som napríklad pečivo jedla možno 2x do týždňa,, no tak ti poviem, keď ma niekto na to intoleranciu, škodí aj jeden hryz pečiva. Ja keby ze chcem teraz "zhrešiť", a dám si napr malý koláčik alebo trochu cestovin, tak sa moje tenké črevo bude z toho liečiť polroka.
Nemala som problémy s trávením, ani kŕče, hnačky, zistili mi to náhodou. A potom som sa dozvedela, že celiakia spôsobuje velke nafukovanie, tak už som vedela, kde je pes zakopany.
A múku máš aj v cestovinach, kecupe, horčici, keksikoch, cokolade, šunkach, salamach , parkoch, cukrikoch, niekt.nanukoch a inde..A v Prevažnej časti jedál objednavanych v restikach..

zuzi56
2. feb 2021

@12345678999999999 ja som sa ztravovaka zdravo a tou som mala nafúknuté brucho, a nakoniec som zistila, že tá zdravá strava mi robí zle, pre mna je lepšie zjesť rezeň, ako zeleninu😂

12345678999999999
autor
2. feb 2021

@zuzi56 haha ja mám tiež taký pocit, že čím zdravšie sa stravujem a cvičím tým viacej mám problémov 😂

teleskop
2. feb 2021

@12345678999999999 problem mlieznou bielkovinou, problem s laktozou, neschopnost traviz olygosacharidy (ovocie zelenina obyloviny)

petra_ko
3. feb 2021

@12345678999999999 Ahoj na upravenie stolice, vyčistenie čreva, úpravu tráviacich problémov a celkovo na prečistenie čreva sú výborné saponíny!!! Vyskúšaj čisté saponíny, prípravok sa volá diamond yacca, určite pomôže, mne to veľmi pomohlo.🙂

katkaaa149
3. feb 2021

Viem poradiť na bolesť kŕče nafúknutie čriev som používala výborný produkt.. Viac v dm 😊 ale inak dobré je aj preveriť intolerancie.

snehovakralovna
18. máj 2022

@12345678999999999 Dobry den, mozem sa opytat,dali ste si robit testy na celiakiu? Ja sa dlhodobo zdravo stravujem,cvicim pravidelne viac x do tyzdna a brucha sa nie a nie zbavit. Dokonca v oblastiach brucha priberam.